林书豪分享小防大技术 :对手接盘带 前卡位 不断限制对方的空间&角度

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林书豪分享小防大技术 :对手接盘带 前卡位 不断限制对方的空间&角度
发布日期:2025-08-14 07:00    点击次数:87

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视频来自@北美篮球赛 社

8月12日讯 近日,林书豪在湾区举办练习 营,并分享小防大技术 。

林书豪亲自示范,并说道:“小防大时,作为后场球员最重要的是,当对方大个子球员接盘带 之前,你把他往外多推出去1英尺,他的投射命中率都会随着远离篮球框 而随之下降。当对手接盘带 时,你需要精巧地把对手推出去一点,然后不断限制对手的空间和角度。

“你可以让他运两次球,英超直播在线高清(无插件)然后弱侧队友的夹击就会帮到你,你的目标是在他两次盘球 后不让他进入油漆区,现在的很多大个子都没有篮下回转 摆脱的技术 ,所以速度就是后场球员的优势。

“角度是说我不给他直接切入的线路直播吧直播吧,我要让胸膛对着他的肩膀,篮球赛 每次着地 时,我都给他一次撞击,这时他没法制造违例 。球回到对手手里后你就退回去,等下次盘球 的时候再去对峙 。”